Девизы программы «12 ШАГОВ». Оформлено семейной группой Нар-Анон «Гармония» г. Тверь и кое-что нами убрано, а что-то добавлено.
- Живи и дай жить другим!
- Здесь и сейчас!
- Начни с себя!
- Тише едешь — дальше будешь!
- Не усложняй!
- Дай событиям идти своим чередом и положись на Бога!
- Живите проще!
- Сосредоточитесь на сегодняшнем дне!
- Начните с главного!
- Жизнь больше, чем просто выживание!
- Можно жить по-другому!
- Прогресс, а не совершенство!
- Оставайся открытым!
- Слушай и учись!
- Так ли это важно?
- Отпусти. Бога впусти!
- Слава Богу, что я алкоголик
- Стоп — не будь Голодным, Злым, Одиноким и Уставшим!
- Попроси о помощи и прими её!
- Молись и молись усердно!
- Будь спокоен и осознан!
- Оценивая — ты «убиваешь» свою самооценку!
- Без чувств нет исцеления!
- Не торопись, но делай!
- Когда я слишком огорчаюсь, то именно мне становится больно!
- Мы больны настолько, насколько не высказались!
- То знаю о себе я, — это еще не я; что знают обо мне другие, — это еще не я; я, — это то, что знает обо мне Бог!
- Никогда не говори «никогда»!
- Я не в праве никому запрещать жить так плохо, как он захочет!
- Меру анонимности каждый устанавливает для себя сам!
- Во время собрания, мы стараемся говорить не от имени других людей и не от имени Бога, а ОТ СВОЕГО ИМЕНИ; не о других людях и не о Боге, а О СЕБЕ; не для других людей и не для Бога, а ДЛЯ СЕБЯ!
- Ругать себя бессмысленно и вредно!
- Расслабься без запарок о том, как будет. Будет, как будет!
- Следи за мотивацией. Зачем ты хочешь сделать то или иное!
- Разбрасываться собой — вредно!
- Всегда можно уйти, прекрати мучать себя лицемерием!
- Молчание — тоже ответ и во многих случаях — лучший!
- Болтливость, нечестность, сравнение и хвастовство занижают самооценку!
- Просто делай!!! Долгие размышления вызывают лень и отрицание!
- Береги своё эмоциональное состояние!
- Доверься Богу!
- Лицемерие и навязчивость — унижают!
- Жить чужой жизнью — это не жить!
- Отступая, сдаваясь — ты побеждаешь!
- Ставить свои действия в зависимость от желаний и чувств другого человека не только унизительно, но и бесполезно!
- Прекрати придумывать себе проблемы!
- Люби Бога — это всегда взаимно!
- Я не центр вселенной, я — часть ЕЁ!
- Я имею право на ошибки!
- У других людей тоже есть Бог!
- Бог есть и это не я!
- Прекрати принимать всё на свой счёт!
- Люди имеют право на своё мнение!
- Всегда есть люди хуже и лучше меня, но всегда есть я!
- Я имею право быть слабой!
- Я имею право сомневаться и менять решения!
- Без Бога я никто и ничего не могу!
- Я — человек, я ошибаюсь!
- Осознавай последствия!
- Прекрати переживать и думать за других!
- С молитвой и смирением развивается принятие и терпение!
- Не сдавайся за пять минут до чуда!
- Позволь другим быть сильными, богатыми, лучшими!
- Мнительность — это проявление болезни!
- Перестань ругать себя и наказывать!
- В прошлом ничего не исправить!
- Унижая других — унижаешь себя!
- Будущее не предопределить! Знать чужие мысли невозможно! Здесь и сейчас лучше!
- Перестань бояться — доверься Богу! Страх — это недостаток веры!
- У каждого свой путь и свой выбор!
- Позволь людям иметь свои заботы, мысли, чувства, последствия, жизнь!
- Прекрати всё контролировать, станет легче!
- Делай то, что можешь сделать здесь и сейчас и всё успеешь!
- Создавай комфорт своему телу, проявляй свои чувства и прекрати жрать! Еда не спасает от негатива и страха, проживай это!
- Пиши план. Планируй!
- Твоя гиперзабота и созависимость причиняет только зло!
- Красоту каждый видит по-своему!
- Ищи позитивные моменты во всём! Радуйся!
- Учись говорить НЕТ спокойно и без истерик, и без вины потом!
- Бери ответственность за себя, но только за себя и не больше!
- Лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть!