Каждый день перед сном я пытаюсь прислушаться к себе и спросить себя — что я чувствую и думаю по поводу прошедшего дня?
Бывает (и, к сожалению, часто бывает), что день был наполнен рабочими делами, семейными заботами, перемещениями, разговорами, но в конце, уже лежа в постели, чувствуешь пустоту и неудовлетворение, как будто ничего стоящего и настоящего в этот день не произошло.
Иногда ловишь себя на том, что самое существенное и радостное в этом дне было связано не столько с действием, сколько с бездействием, когда ты просто сидел, просто смотрел, просто думал о чем-то своем.
Часто самым главным и ценным в этом предсонном переживании прошедшего дня становятся моменты встреч с людьми — особенно встреч, которые наполнены, открыты, искренни (даже с близкими людьми можно жить на одной территории, но как бы ходить параллельными курсами, не пересекаясь на уровне мыслей и переживаний, встреча же, по моему опыту, всегда требует душевных усилий).
Иногда удовлетворение чувствуется, когда за день удается что-то сочинить — стихи, прозу, кусочек песни, тогда кажется, что опыт твоей повседневной жизни во что-то выкристаллизовался, и день прошел не зря.
Иногда удовлетворение дает совершенное доброе дело: кому-то помог, кого-то постарался поддержать.
А как у Вас с этим? Часто ли в конце дня Вы чувствуете, что день прошел впустую или наоборот, что он прошел не зря? И что на это влияет?
——
Будем держаться вместе! Добавляйтесь в чат с нашей группой vk.cc/coU7k5